Redaksjonen
Den komplette guiden til årets beste sovepose
Å velge riktig sovepose kan være vanskelig – spesielt med alle modellene som finnes i dag. I denne guiden hjelper vi deg å finne soveposen som passer til norske forhold og dine turvaner.
Vi viser hva du bør se etter i temperaturgrenser, materialer og vekt, slik at du får en god natts søvn – uansett om du camper i telt, hengekøye eller under åpen himmel.
Skal du sove i et oppvarmet telt kan du gå for en lettere modell, men planlegger du turer uten ekstra varmekilder bør du prioritere god isolasjon og et solid liggeunderlag.
Marmot Lithium Short Sovepose
Vår mening
Marmot Lithium Short skiller seg ut i vår sovepose-guide som mer enn bare beskyttelse mot kulden – det er en sovepose laget for trygghet, komfort og pålitelig varme på tur. Denne soveposen er utviklet for krevende forhold, der du trenger å stole på at utstyret leverer – natt etter natt.
Med avansert dunisolasjon og et nøye gjennomtenkt design holder Marmot Lithium Short deg varm selv når temperaturene kryper langt under null. Den lette vekten og kompakte størrelsen gjør den enkel å pakke, samtidig som du får maksimal varme og beskyttelse.
Velger du Marmot Lithium Short, velger du kvalitet. Dette er en sovepose som gir deg ro i sinnet – uansett om du skal på ekspedisjon i høyfjellet, vintercamping eller helgetur i marka. Den er bygget for å tåle alt det norske klimaet kan by på, fra fuktige høstkvelder til iskalde vinternetter.
Selv om den kan være mer avansert enn du trenger på korte sommerturer, er Marmot Lithium Short en investering i mange år med trygg søvn ute i naturen. Den kombinerer lav vekt, høy komfort og ekstrem slitestyrke – en ekte allround sovepose for deg som tar turlivet på alvor.
Helsport Trollheimen X-Trem V Sovepose
Vår mening
Helsport Trollheimen X-Trem V er laget for deg som skal sove ute i krevende vinterforhold. Denne syntetiske soveposen gir høy varme og trygghet selv i bitende kulde. Den har Thermoguard 6000-isolasjon som holder på varmen selv om soveposen blir fuktig. Passformen er forbedret for å redusere kuldepunkter og gi maksimal varme med lav vekt.
Den tettsittende hetta og den myke nakkekragen gir jevn varme hele natten. Du får også putelomme for ekstra komfort og vanntett fotende som beskytter mot kondens og snø. Ytterstoffet i ripstop tåler hard bruk og gir lang levetid – perfekt for fjellturer, vinterjakt eller ekspedisjoner.
Glidelåsen er forbedret slik at den glir lett og ikke setter seg fast. Undersiden har anti-skli-felt, så du holder deg på liggeunderlaget hele natten. Soveposen leveres med kompresjonstrekk som gjør den enkel å pakke ned i sekken.
Med en vekt på 2,94 kg og fyllvekt på 650 g Thermoguard 6000 passer denne modellen for personer opptil 185 cm. Temperaturgrense: komfort –16 °C, grense –25 °C, ekstrem –48 °C. Komprimert volum er ca. 26 liter.
For deg som vil ha maksimal varme, slitestyrke og brukervennlighet, er Helsport Trollheimen X-Trem V et trygt valg. Den gir stabil søvn og trygghet selv under ekstreme forhold – natt etter natt.
Helsport Rago down Winter lady Royal Purple Sovepose
Vår mening
Helsport Rago Down Winter Lady Royal Purple er utviklet spesielt for kvinner som trenger en pålitelig vintersovepose til turer i kaldt vær. Med komforttemperatur på –10 °C og grense på –17 °C, holder den deg varm også på vinterturer i fjellet. Soveposen er fylt med 650 cuin andedun (90/10), som gir utmerket isolasjon i forhold til vekt. Den veier kun ca. 1,3 kg, og pakkvolumet er rundt 9 liter, noe som gjør den enkel å ha i sekken.
Den kroppstilpassede damefasongen gir bedre varmeeffektivitet, med ekstra isolasjon rundt fotpartiet og brystet for å hindre kuldepunkter. Et mykt innerstoff i Pertex Quantum og et vannavvisende ytterstoff i 30D nylon ripstop sørger for komfort og holdbarhet. Soveposen har en hel glidelås med isolert klaff, en justerbar hette og innvendig lomme for småting. Den leveres med kompresjonstrekk for enkel pakking.
Dette er en vintersovepose laget for norske forhold – varm, slitesterk og komfortabel. Perfekt for deg som ønsker en trygg natts søvn på vinterturer, enten du sover i telt, under tarp eller i snøhule.
Robens Serac 900 Sovepose
Vår mening
Robens Serac 900 er en robust vintersovepose utviklet for deg som trenger maksimal varme og lav vekt gjennom hele året. Med 900 gram førsteklasses 85/15 andedun og en komfortgrense på rundt –12 °C (menn: –20 °C), er den skapt for kalde netter i fjellet og vinterfriluftsliv i norsk natur. Den hydrofobe dunbehandlingen sørger for at posen beholder isolasjonen selv i fuktig klima, mens 20D ripstop-nylon gir lav vekt og høy slitestyrke.
Den kroppsnære mummyfasongen og stretchsømmer i overkroppen holder varmen tett inntil kroppen uten å hindre bevegelse. En justerbar hette, skulderbaffel og glidelås i full lengde med anti-snag-beskyttelse bidrar til effektiv varmelagring gjennom hele natten. Dette gir deg en behagelig søvnopplevelse, selv når temperaturen kryper godt under null.
Serac 900 veier ca. 1,5 kg og pakkes enkelt ned til 34 × 25 cm. Den leveres med både kompresjonstrekk og mesh-pose for luftig oppbevaring. Materialet er resirkulert nylon med pustende taffeta-fôr som tåler langvarig bruk på tur, fra høyfjellet til vintercamping.
Denne soveposen passer for deg som ønsker en ekte fire-sesongs dunpose – varm nok til vinteren, men fortsatt lett og kompakt for helårsturer. Robens Serac 900 er et solid valg for alle som prioriterer kvalitet, komfort og pålitelig varme på kalde netter.
Helsport Alta Jr. Flex Sovepose
Vår mening
Helsport Alta Jr. Flex er en lett og fleksibel sovepose laget spesielt for barn og unge som elsker friluftsliv. Den kan justeres i lengde fra 130 til 160 cm, slik at barnet får en sovepose som vokser med dem – perfekt til både teltturer, hytteferier og speiderturer. Den kompakte pakkstørrelsen og vekten på rundt 1,36 kg gjør den enkel å bære i sekken, samtidig som slitesterkt ripstop-ytterstoff tåler aktiv bruk ute i naturen.
Med syntetisk Thermoguard 6000®-fyll holder soveposen godt på varmen, selv når været er fuktig. Den har en komforttemperatur på 0 °C og en nedre grense på –6 °C, noe som gjør den ideell til vår-, sommer- og høstturer i norsk klima. Hettestrammer, varmeklaff og toveis glidelås gjør det enkelt å tilpasse ventilasjon og komfort gjennom natten.
Alta Jr. Flex er utviklet med fokus på trygghet og brukervennlighet. Lengdejusteringen gjør at mindre barn slipper å sove i en for stor pose, samtidig som de får ekstra isolasjon i fotenden. Den tørker raskt, tåler fukt bedre enn dunposer, og passer perfekt til familier som vil ha én solid og praktisk barnesovepose som varer i flere sesonger.
Enten du skal på fjelltur, festival eller vinterekspedisjon, er soveposen din kanskje det viktigste utstyret du eier. Den skal holde deg varm, tørr og komfortabel – uansett årstid. I denne guiden hjelper vi deg å finne de beste soveposene i 2025 for dine behov og ditt budsjett.
Hvorfor valg av sovepose er så viktig
En god sovepose handler ikke bare om komfort – det er også et spørsmål om sikkerhet og søvnkvalitet. Feil pose kan bety frysende netter, økt behov for mer drikke i termosen, dårlig hvile og i verste fall hypotermi i kalde omgivelser.
Soveposen skal tilpasses årstid, kroppsform, temperatur og brukstype, slik at du får en optimal balanse mellom varme, vekt og pakkvolum.
Dun eller syntetisk fyll?
Valget mellom dun og syntetisk fyll er det viktigste du tar. Dun er overlegent når det gjelder varme i forhold til vekt. Den er lett, kompakt og svært komfortabel, men mister isolasjonsevnen når den blir våt. Derfor passer dun best i tørt klima, på fjellturer eller ekspedisjoner der vekt er avgjørende.
Syntetiske poser tåler fukt mye bedre og er enklere å vedlikeholde. De er ofte rimeligere, men litt tyngre og tar mer plass i tursekken. For fuktige forhold, som kystområder eller familiecamping, er syntetisk ofte et tryggere valg.
Hvilken sovepose du bør velge, og hvorfor
Soveposer deles grovt inn etter sesong og bruksområde. Sommerposer er lette og kompakte, men gir lite varme. De passer best til camping eller teltturer i lavlandet. En tresesongs-pose gir mer isolasjon og fungerer godt fra tidlig vår til sen høst. Skal du på vintertur eller ekspedisjon, trenger du en tykkere modell som tåler mange minusgrader.
Mange produsenter lager også spesialposer for barn og kvinner. Disse har kortere lengde, smalere skuldre og ofte ekstra isolasjon rundt hoftepartiet, som gjør dem mer effektive for mindre kropper.
| Type sovepose | Beste bruk | Fordeler | Ulemper |
|---|---|---|---|
| Sommerpose | Vår/sommer/høst | Lett, pakkes kompakt | Lite isolasjon |
| 3-sesong pose | April-oktober | Allsidig, god pris/ytelse | Ikke nok for vinterbruk |
| Vinterpose | Kaldt klima | Maks varme | Tyngre og større |
| Ekspedisjonspose | Ekstrem kulde | Tåler -20°C og lavere | Kostbar, stor |
| Barnesovepose | Familiebruk | Lett, trygg | Kun for korte turer |
Vedlikehold og levetid
En sovepose kan vare i mange år hvis du tar vare på den. Rist den godt etter hver tur, og la den tørke helt før du pakker den bort. Ikke oppbevar den komprimert – la den ligge løst eller heng den opp.
Dunposer kan vaskes forsiktig med spesialmiddel og bør tørkes i tørketrommel med tennisballer for å bevare loftet. Syntetiske poser tåler ofte vanlig maskinvask, men følg alltid produsentens instruksjoner.
Miljø og bærekraft
Flere produsenter har tatt store steg mot bærekraftig produksjon. RDS-sertifisert dun (Responsible Down Standard) sikrer at fuglene behandles etisk. Mange poser produseres nå i resirkulerte materialer, og PFC-frie impregneringer blir standard. Dette gir deg mulighet til å velge med både samvittighet og kvalitet i behold.
Vekt og pakkvolum – viktig for turfolk
Hvis du skal på fjelltur, sykkeltur eller backpacking, teller hvert gram.
Her gjelder tommelfingerregelen:
| Type tur | Anbefalt vekt på sovepose |
|---|---|
| Bilcamping | < 2,5kg |
| Fottur | < 1,5kg |
| Ekspedisjon | < 2,0kg (men høy isolasjon) |
Tips: Kombiner en lettvekts sovepose med et kvalitetsliggeunderlag for ekstra varme uten å øke vekten.
Funksjoner som utgjør forskjellen
De fleste moderne soveposer har detaljer som øker komforten. En varm hette og en god varmekrage hindrer varmetap fra hodet og skuldrene. To-veis glidelås gjør det enkelt å lufte beina på varme netter. Innvendige lommer er nyttige til mobil, hodelykt eller småting du vil ha lett tilgjengelig.
I 2025 ser vi også flere miljøvennlige løsninger, som PFC-fri vannavvisning og resirkulerte materialer i både stoff og glidelås. Noen modeller lar deg også koble sammen to poser til en dobbel – praktisk for par på tur.
Oppsummering
Det finnes utrolig mange soveposer på markedet, men når man skal sove utendørs i Norge er det viktig å vite at man kan stole på utstyret sitt. Derfor har vi gått nøye gjennom de ulike alternativene på markedet og kommet frem til det vi anser som de beste sovepose modellene for nordiske forhold. Disse tåler store svingninger i temperatur, men de er også utrolig enkle å ha med seg i sekken på friluftstur på vinteren.
Ofte stilte spørsmål
Marmot Lithium Short ble kåret til den beste soveposen i 2025. Med sin overlegne isolasjon, lav vekt og kompakte design gir den optimal varme og komfort under krevende forhold. Perfekt for vinterturer hvor pålitelighet og kvalitet er avgjørende for en trygg natts søvn.
En tresesongs sovepose betyr at den er godt egnet for bruk fra våren til høsten, men ikke varm nok for vinteren. Eller motsatt, fra høst, vinter til vår Dette er den vanligste typen sovepose å kjøpe i Norge.
De fleste soveposer er ganske enkle å vedlikeholde. Når du kommer hjem fra tur bør du la den henge til lufting en dag eller to før du pakker den ned. På denne måten sikrer du at den er tørr, samt at du forhindrer at det oppstår dårlig lukt i den.
Om du skal vaske en sovepose er det viktig at du følger instruksjonen for den bestemte soveposen. Noen produsenter lar deg ta ut föret og vaske dette, mens andre fraråder at du vasker den i det hele tatt.
Dunsoveposer er fylt med dun fra ender eller gjess, noe som gjør dem veldig lette og komprimerbare. De har også utmerket isolasjonsevne, spesielt i kaldt og tørt klima. Syntetiske soveposer er fylt med kunstige fibre og er ofte tyngre og mindre komprimerbare enn dunsoveposer. Imidlertid er de bedre egnet for fuktige forhold, siden de beholder isolasjonsevnen selv når de er våte, og de er ofte enklere å vedlikeholde og rengjøre.
