Yogamatte: Slik finner du den beste yogamatten for indre ro

Den ultimate guiden til de beste yogamattene

En yogamatte kan virke som en enkel ting, men de som driver aktivt med yoga vet selvfølgelig at det er mye å velge mellom, og at forskjellige brukere har ulike preferanser. Videre under i vår yogamatte artikkel går vi inn på noen av de viktigste kategoriene av matter.

Yoga handler om harmoni, og harmoni virker både innad og utad. Det eksterne miljøet rundt kroppen din når du trener har mye å gjøre for harmonien din. De fleste profesjonelle yogastudioene er klar over dette og skaper harmoniske omgivelser med behagelig musikk, og avslappende omgivelser laget av naturlige materialer. 

Når du utøver yoga er det materialet du kommer aller mest i kontakt med det materialet som yogamatten din er laget av. Mange føler at en yogamatte som er laget av naturlige materialer er bedre for å oppnå harmoni når du trener. Av denne grunn blir matter som er laget av naturlige materialer i dag stadig mer populære, og det er her vi kommer inn med vår yogamatte guide. De viktigste naturlige materialene man lager yogamatter av er naturgummi og kork. Det finnes også yogamatter som er laget med bambus. 

Hvorfor investere i en god yogamatte?

Yoga med en yogamatte gir en stabil og komfortabel base for øvelsene dine, enten du er nybegynner eller erfaren utøver. En god yogamatte sørger for sklisikkerhet, demping og støtte, slik at du kan fokusere fullt ut på pust og bevegelser. Det finnes ulike typer yogamatter, og valget av den beste yogamatten for deg avhenger av faktorer som tykkelse, materiale og grep.

For å finne den beste yogamatten for deg, bør du vurdere hva slags trening du driver med. Hvis du praktiserer dynamiske former som Ashtanga eller Vinyasa, trenger du en matte med godt grep for å unngå å skli under sekvenser som nedadgående hund. For rolige yogaformer som Yin eller Restorativ yoga, kan en tykkere matte gi bedre komfort og støtte.

Casall Yoga Mat Grip & Cushion III

Naturgummi-yogamatten fra Casall er en av de beste yogamattene som er laget av naturlige materialer. En av fordelene med denne matten er at selv om den er laget av et naturlig materiale er den faktisk ikke så forskjellig fra andre som du kanskje allerede er vant med. Dermed kan du nyte de samme gode egenskapene du har i tradisjonelle yogamatter, samtidig som du kan nyte godt av et naturlig og allergivennlig underlag. 

Tykkelsen på Naturgummi-yogamatten fra Casall er 5 millimeter. Dette gjør yogamatten til et tykt og behagelig alternativ med god støtte og demping. Yogamatten passer derfor fint for de som er litt tyngre og har mer belastning på knær og albuer, eller for de som rett og slett bare foretrekker et mykere og mer behagelig underlag.  

Naturgummien i denne yogamatten er også kjent for å ha særdeles gode egenskaper for absorbering av svette. Matten har en unik evne til å absorbere svette og fuktighet gradvis, som betyr at du får godt grep gjennom hele treningsøkten. Dette er en fordel i forhold til tradisjonelle yogamatter som ofte ender opp med å bli glatte når du svetter en del i løpet av økten. 

Casall fra vår yogamatte guide er også utstyrt med posisjonslinjer som gjør det lettere å finne rett stilling når du trener. Med sine 183cm x 68 cm er denne yogamatten også litt større enn standard yogamatter, som gir deg bedre plass, og som er særlig viktig dersom du er litt større enn gjennomsnittet.

Casall Yoga Mat Natural Wool

Casall Yoga Mat Natural Wool er en yogamatte i naturlig ull, laget for rolige økter som restorativ yoga, sittende arbeid og avspenning. Den romslige størrelsen på 200 x 75 cm gir god plass, og tykkelsen på 1,5 cm gir en myk kontakt mot underlaget.

Oversiden i Woolmark sertifisert ull kjennes behagelig mot huden og gir en lunere, mer komfortabel økt, spesielt når du ligger eller sitter lenge. Du får en matte som oppleves varm og dempende, og som kan gjøre det enklere å slappe av i posisjonene.

Undersiden har et lateksbelegg som gir godt grep mot gulvet, slik at matten ligger stødig når du flytter vekt eller skifter stilling. Med produktvekt på 2,25 kg får du en solid mattefølelse, og den brede flaten gir stabilitet til knær, hofter og skuldre.

Materialvalget er gjennomtenkt for både komfort og funksjon, med polyesterkant som rammer inn matten. Ull er selvrensende og trives best med jevnlig lufting, og ved behov anbefales håndvask med ullvaskemiddel eller kjemisk rens.

Dette er en Casall yogamatte for deg som vil ha en myk, naturlig yogamatte i ull med god isolasjon fra gulvet. Den er lett å like i faste økter hjemme eller i studio, mens vekten gjør den mindre praktisk som lett reisematte i sekken.

Gaiam Celestial Green Yoga Mat

Gaiam Celestial Green Yoga Mat 5 mm Classic Printed er en yogamatte som gir en rolig, stabil følelse i praksisen, enten du trener yoga, pilates eller tøyer hjemme. Den teksturerte overflaten gir ekstra grep når du flytter vekten i posisjoner, og 5 mm tykkelse gir merkbar støtdemping uten at matten føles svampete.

Matten har mål 173 x 61 x 0,5 cm og er laget av latexfri PVC. Den er 7P fri, som betyr fri for de sju mest skadelige ftalatene, og passer derfor godt for deg som vil unngå lateks. Vedlikeholdet er enkelt med fuktig klut og milde rengjøringsmidler, og den kan med fordel luftes 1 til 3 dager første gang.

Designet i Celestial Green gir et behagelig visuelt fokus i økten, og den slitesterke konstruksjonen er laget for jevn bruk både hjemme og på treningssenter. Resultatet er en treningsmatte som kombinerer komfort, grep og praktisk størrelse for daglige rutiner.

Gaiam Yoga Pink Marrakesh Yogamatte

Hvis du vil ha en yogamatte som føles stødig under hender og føtter, uten å bli for tykk, er Gaiam Pink Marrakesh et trygt valg til yoga, pilates og gulvtrening. Den teksturerte overflaten gir et mer stabilt grep i overganger, og du får en matte som er laget for å tåle jevnlig bruk hjemme eller i studio.

Matten har et Marrakesh inspirert mønster og en klassisk størrelse på 173 x 61 cm, som gir god plass til de fleste stillinger. Tykkelsen er 4 mm, som gjør den lett å håndtere og enkel å ta med seg til trening.

4 mm demping gir en fin balanse mellom kontakt med gulvet og komfort i knær, hofter og håndledd. Det passer spesielt godt for deg som vil kjenne underlaget i stående posisjoner, men fortsatt ha mykere støtte i sittende og liggende øvelser.

Materialet er PVC og matten er lateksfri. Den er også 6P fri, som betyr at den er fri for ftalatene DEHP, DBP, BBP, DINP, DIDP og DNOP. Ved utpakking kan trykte yogamatter ha en lukt som beskrives som ufarlig, og kan luftes før bruk.adelige ftalatene DEHP, DBP, BBP, DINP, DIDP, og DNOP, som man finner i mange andre yogamatter som er laget av PVC.

Abilica Yoga Mat Life Eco

Abilica YogaMat Life ECO er en tykk, komfortabel yogamatte for deg som vil ha stabilitet og en mykere følelse i øvelsene. Den kan brukes til yoga, pilates og generell gulvtrening, og den doble strukturen gjør at du kan velge den siden som gir best grep for deg.

Matten er laget av TPE og måler 183 x 61 cm med 6 mm tykkelse. Den er oppgitt som Abilicas tykkeste yogamatte, og vekten er 0,9 kg. Fargen er tofarget blå og grå, og bærestropp følger med for enkel transport.

Ifølge produsenten er den utviklet i samarbeid med Life Naturals og har antimikrobiell teknologi basert på naturlig planteekstrakt, samt peppermynte som gir en mild duft. Matten kan rengjøres med en fuktig klut, eventuelt litt såpevann, og rulles sammen når den er helt tørr.

Slik velger du den beste yogamatten

En god yogamatte kan gjøre stor forskjell for helsen og opplevelsen din. Den gir deg ikke bare et bedre underlag, men også en følelse av dedikasjon til yogarutinen din, eller etter treningsøken på spinningsykkelen. Når du leter etter en ny matte, kan det være lurt å vurdere nøye for å se hvordan ulike modeller presterer i forhold til sklisikkerhet, holdbarhet og bærekraft. Uansett om du er på jakt etter en lett reisevennlig matte eller en med slitesterk studiokvalitet, finnes det mange best i test yogamatter fra forskjellige aktører som kan passe dine behov.

I tillegg til funksjonalitet og komfort, er det viktig å vurdere miljøaspektet når du velger en yogamatte. Mange produsenter tilbyr nå bærekraftige alternativer laget av naturlige materialer som naturgummi, kork eller TPE, som er mer miljøvennlige enn tradisjonelle PVC-matter.

Yogamatter med ekstra lengde og bredde

Vi er ikke alle skapt i samme form, og noen av oss er høyere. Det å ha en høy og flott kropp er for det meste sett på som positivt, men det kan være litt plagsomt når man står overfor å bruke en yogamatte som kanskje er masseprodusert med tanke på kvinner i Asia som ofte ikke er mye høyere enn halvannen meter. Heldigvis finnes det best i test yogamatter som er laget spesielt med tanke på de som har en høyere kroppshøyde.

Yogamatter for reise

Yoga er viktig for å kunne holde en harmonisk og behagelig sinnsstemning, men når man er ute på reise, og kanskje mer enn noen gang trenger å koble av litt kan det fort bli vanskelig å få plass til en stor matte i bagasjen. Av denne grunn finnes det modeller som er spesiallaget for reisende. Denne typen yogamatter er designet slik at de kan pakkes mye mer effektivt enn vanlige matter.

Husk dette når du kjøper yogamatte

Dersom du vil gjøre ting lettvint og trygt kan du velge en av våre anbefalte yogamatter ovenfor, men dersom du ønsker å se deg litt mer om finnes det et hav av forskjellige modeller å velge mellom. Under har vi gått inn på noen av de viktigste tingene å huske på når du velger den nye matten din. 

Portabilitet

Hvor mye du skal dra med deg matten din kan ha mye å si på hvilken du bør velge. dersom du reiser mye og vil ha med deg den i kofferten vil dette ofte kreve at du bruker en matte som er lett, og som kan gjøres kompakt. Samtidig er en lett og kompakt yogamatte tynnere, som betyr at den er mindre behagelig.

Komfort og tykkelse

En en tykkere modell mer behagelig og beskytter leddene dine bedre. Vanlige matter er ofte 3 mm tykke, men dersom du har leddproblemer eller er relativt tung, eller rett og slett ønsker mer komfort, kan det være lurt å ha en med en tykkelse på opptil 6 mm. Husk også at du kan komplimenetere med en massasjepistol dersom du skulle ha problemer med muskelknuter etter trening. Yoga hjelper med mye, men det løser ikke alt.

Lengde

Du bør finne en yogamatte som er tilpasset lengden på kroppen din. Dette betyr at den helst skal være minst like lang som kroppshøyden din, slik at du kan ligge i Savasana-hvilestillingen uten at bena dine berører gulvet.

Tekstur og grep

Man blir ofte svett når man driver med yoga, og teksturen er der for å sikre at du ikke sklir rundt på matte selv om den blir våt. Dersom du sklir rundt på yogamatten er det vanskelig å utføre krevende yogaøvelser, og du kan i verste fall risikere å skade deg. Pass derfor på at du kjøper en med skikkelig tekstur og godt grep.   

Allergier

Dersom du har allergier er det viktig at du tenker på dette når du kjøper yogamatten din ettersom kroppen din kommer til å ha mye kontakt med den. For eksempel finnes det en økende mengde mennesker som er allergiske mot lateks, og som derfor heller bør velge et annet materiale, slik som for eksempel PVC. 

Miljøprofil

PVC er blant de aller vanligste materialene for produksjon av yogamatter. De er ikke like miljøvennlige som for eksempel yogamatter av kork, naturgummi, bambus eller andre naturmaterialer. Dersom du er spesielt opptatt av miljøet kan det hende at det er rett for deg å betale mer for en mer miljøvennlig og naturlig yogamatte.

Oppsummering

Skal du investere i indre ro og bedre mental helse bør du tenke på mattens komfort, grep, størrelse og materiale. En ekstra tykk yogamatte gir bedre støtte for knær og albuer, spesielt for de med høyere kroppsvekt. Lange og brede matter passer bedre for høye personer, mens reiseyogamatter er lettere og kompakte, men mindre polstrede. Grep og tekstur er viktig for å unngå å skli, og allergivennlige materialer som PVC kan være nødvendig. Miljøbevisste kan velge kork eller naturgummi. Vi håper vår yogamatte guide har vært til hjelp for deg når du skal velge ut den modellen som passer for deg og dine behov.

Ofte stilte spørsmål