Tredemølle: Finn den beste tredemøllen til hjemmetrening

I denne artikkelen går vi gjennom de fem beste tredemøllene vi mener du bør vurdere om du vil gjøre en god investering i din personlige helse. Vi har gjort en grundig sammenligning av ulike modeller og funksjoner for å hjelpe deg med å finne den tredemøllen som best dekker dine behov, uavhengig av om du er nybegynner eller en erfaren løper.

I vår tredemølle artikkel går vi gjennom hvorfor en tredemølle er en verdifull investering for mange, spesielt for de som ønsker å trene hjemme. Valg av tredemølle bør være basert på en rekke faktorer, inkludert ditt treningsnivå, hvor ofte du planlegger å bruke den, og hvilke funksjoner du trenger.

Under denne tredemølle guiden har vi passet på å gjennomgå noen av de viktigste områdene du bør vurdere før du kjøper en best i test tredemølle fra forskjellige aktører. Dette inkluderer motorens styrke, stabiliteten til rammen, størrelse og plassbehov, samt hvilken type treningsfunksjoner og teknologi du ønsker. Vi har også sett på hvor mye vedlikehold tredemøllen krever, levetiden på ulike modeller, og hvordan de kan påvirke treningsresultatene dine.

Hvorfor investere i en god tredemølle?

En tredemølle hjemme er litt som å ha en liten, personlig snarvei til bedre dager. Det er den typen ting som gjør at trening slutter å være et prosjekt du må planlegge, og heller blir noe du bare kan gjøre, femten minutter mens kaffen trekker, en rolig gåtur når hodet koker, eller en kort økt som rister av seg rastløshet før kvelden. Det fine er ikke at den gjør deg til et nytt menneske, men at den gjør det lett å møte opp for deg selv, igjen og igjen, uten å forhandle med vær, reisetid eller dørstokkmila. Og når du først har den der, blir den ofte et stille tilbud i rommet, en påminnelse om at du faktisk har et valg, selv på de dagene som ellers bare glir av gårde.

Abilica Mill 30

Kategori	Produktinformasjon
Hastighet	Opptil 19 km/t
Helling	Stigningsgrad på opptil 12 %
Størrelse	Romslig LBH 182cm x 81cm x 136cm
Løpebånd	Løpeflaten er 50cm x 150 cm
Maks brukervekt	125 kg
Andre funksjoner	Bluetooth kompabilitet for Kinomap, Zwift & iConsole
Treningsprogram	18 stk ulike programmer
Oppbevaring	Sammenleggbar og plassbesparende modell
Tilbehør	Transporthjul

En av de største utfordringene med løping er at det kan belaste kroppens ledd, som ankler, knær og hofter. Abilica Mill 30 fra vår tredemølle guide som er konstruert for å gi en komfortabel treningsopplevelse samtidig som den reduserer belastningen på disse leddene.

Løpebåndet på Abilica Mill 30 har en solid konstruksjon med god demping, noe som gjør den ideell for både gange og løping. Den demper ikke for mye, men heller ikke for lite, noe som gjør at den passer for de fleste brukere. Denne tredemøllen er designet med tanke på både komfort og ytelse, noe som gjør den til et godt valg for deg som ønsker å unngå belastningsskader.

Abilica Mill 30 er utstyrt med en kraftig 2 HK DC-motor og tåler brukervekt opptil 125 kg. Dette gjør den til et godt valg for de som har litt ekstra vekt eller ønsker å trene intensivt uten å bekymre seg for belastning på utstyret.

Med en topphastighet på 19 km/t og en stigningsgrad på opptil 12 %, er Abilica Mill 30 en tredemølle som passer for både intervalltrening og utholdenhetstrening, og med tanke på prisen er den overkommelig for de aller fleste. Den har 18 ulike treningsprogrammer, og du kan enkelt holde oversikt over treningen på LED-skjermen. Denne tredemøllen er også kompatibel med treningsapper som Zwift og iConsole+ Training, som gir deg muligheten til å lage egne treningsopplegg og delta i virtuelle treningsmiljøer.

Abilica Premium Mill 90

Kategori	Produktinformasjon
Hastighet	Opptil 22 km/t
Helling	Opptil 9%
Størrelse	164 kg, 212 x 90 x 159 cm
Løpebånd	Romslig løpebånd med en bredde på 56 cm og en lengde på 155 cm
Maks brukervekt	150 kg
Andre funksjoner	Bluetooth-kompatibel og kan kobles til treningsapper som AnyRun, Zwift, og Kinomap
Treningsprogram	36 forhåndsinnstilte treningsprogrammer, i tillegg til 3 brukerdefinerte programmer
Oppbevaring	Transporthjul
Tilbehør	LED-skjerm

Abilica Premium Mill 90 er Abilicas toppmodell blant tredemøller, og er designet for både hjemmebruk og treningssentre med høye krav til ytelse. Den er utstyrt med en kraftig 2,0 HK AC-motor, som gir mulighet for lange og krevende treningsøkter med en topphastighet på 22 km/t. Stigningen kan justeres opptil 9%, noe som gjør det enkelt å simulere bakker og varierte treningsøkter.

Tredemøllen har et romslig løpebånd på 56 x 155 cm, som gir god komfort for alle løpere. Den er også Bluetooth-kompatibel med treningsapper som Zwift, Kinomap, og AnyRun, noe som gjør det mulig å delta i virtuelle treningsøkter og følge treningsprogrammer. Den har totalt 36 forhåndsinnstilte programmer og mulighet for 3 brukerdefinerte økter, slik at du kan tilpasse treningen etter egne behov.

Tredemøllen er ikke sammenleggbar, men kommer med transporthjul for enklere flytting. Maksimal brukervekt er 150 kg, noe som gjør den robust og slitesterk. Denne tredemøllen er ansett som en av de beste tredemøllene for hjemmebruk på markedet , spesielt for de som ønsker en solid maskin for både løping og intervalltrening.

Assault Runner Elite

Kategori	Produktinformasjon
Hastighet	Ubegrenset
Helling	Opptil 15%
Størrelse	Tredemøllen er 178 cm lang, 83 cm bred, og 163 cm høy, med en vekt på 127 kg
Løpebånd	158 cm langt og 43,5 cm bredt løpebånd med veldig god demping
Maks brukervekt	158 kg
Skjerm	LCD display som viser Tid, distanse, hastighet, puls, watt.
Oppbevaring	Sammenleggbar, med transporthjul
Garanti	2 års garanti
Tilbehør	Bluetooth-kompatibel

---

Dersom du er seriøs når det gjelder løpingen din og er ute etter den beste tredemøllen som også brukes av profesjonelle, er Assault air runner det aller beste du finner. Denne tredemøllen hører til den nye generasjonen tredemøller som kommer uten motor, slik at du bruker ekstra kalorier på å drive den. Den buede designen gir en følelse av mer naturlig løping, samtidig som det forsikrer bedre utbytte av treningsøktene dine. 

Assault AirRunner er en favoritt og best i test tredemølle blant de som driver seriøst med høyintensitets-intervalltrening ettersom denne tredemøllen, til forskjell fra tredemøller med motor, ikke har noen maksimumshastighet. Dette betyr at du kan løpe så fort som du bare klarer. Det er også enkelt å justere hastigheten opp eller ned mens du løper. slik trening lar deg forbrenne kalorier mye mer effektivt enn på en vanlig tredemølle. 

Tredemøller uten motor er generelt kjent for å ha lengre levetid enn tredemøller som bruker motor. Dette er absolutt tilfelle med Assault AirRunner. Den solide konstruksjonen er bygget for høy ytelse og lang levetid med minimalt vedlikehold. Denne modellen fra vår tredemølle guide er ekstremt slitesterk, og har en kraftig stålkonstruksjon som er overflatebehandlet for å motvirke rust og slitasje. 

Skjermen på tredemøllen er praktisk og kompatibel med Bluetooth, men er ellers ikke utrolig imponerende. Denne tredemøllen er klart for de som fokuserer mer på treningen enn på tukling med skjermen.

Reebok SL 8.0

Kategori	Produktinformasjon
Hastighet	Opptil 20 km/t
Helling	0 til 15% (18 nivåer)
Størrelse	Oppstillingsmål: 190,3 cm lang, 83,2 cm bred og 160 cm høy. Vekt: ikke oppgitt i spesifikasjonen jeg kan verifisere
Løpebånd	Løpeflate: 152 x 52 cm. SubLite demping og fast løpedekk
Maks brukervekt	150 kg
Andre funksjoner	6-vinduers LED display med profilgraf. Hurtigtaster for hastighet og stigning. Nettbrettholder
Treningsprogram	24 forhåndsinnstilte programmer, 3 brukerdefinerte og 3 målprogrammer
Oppbevaring	Ikke sammenleggbar. Transporthjul for enklere flytting
Tilbehør	5 W høyttalere, justerbar vifte, USB lading, AUX og hodetelefonutgang. Håndpulssensorer. Pulsbånd: ikke oppgitt

Reebok SL80 tredemølle er laget for deg som vil ha en solid hjemmeøkt med tydelig treningsfølelse, uten å gjøre det komplisert. Du får høy toppfart og elektronisk stigning som gir god variasjon fra rolig gange til intervalltrening, og en stabil plattform som passer godt til jevn bruk.

Hastigheten er oppgitt til 1 til 20 km/t, og stigningen styres elektronisk med 18 nivåer, oppgitt til 0 til 15 prosent. Det gjør det enkelt å skru opp intensiteten når du vil trene hardere, og like enkelt å holde økten kontrollert når du bygger form over tid.

Løpeflaten er oppgitt til 152 x 52 cm, som gir bedre plass til steglengde og tryggere løping når tempoet øker. Dempingen er beskrevet med SubLite teknologi, som er laget for å gi mer komfort og stabilitet i hvert steg, spesielt på lengre økter.

Du får 24 forhåndsinnstilte treningsprogrammer, og flere kilder oppgir også 3 brukerprogrammer for egne oppsett. Pulsen kan måles via håndpulssensorer, slik at du kan følge intensiteten tett og justere økten underveis uten ekstra utstyr.

På konsollen er det oppgitt et LED basert display og et integrert medieoppsett. Bluetooth og støtte for Reebok Fitness app er oppgitt, og du får også nettbrettplassering slik at du kan trene med underholdning eller følge økter på skjerm.

Det er også oppgitt 5 W høyttalere, samt praktiske detaljer som flaskeholder og transporthjul. Maks brukervekt er oppgitt til 150 kg, og dimensjoner i oppslått tilstand er oppgitt til 190,3 x 83,2 x 160 cm, som gjør den til en full størrelse tredemølle for hjemmetrening.

Gymstick WalkingPad

Kategori	Produktinformasjon
Hastighet	Opptil 6 km/t
Helling	Ingen helling
Størrelse	Dimensjoner under bruk: 143,2 x 54,7 x 12,9 cm
Maks brukervekt	100 kg
Andre funksjoner	Stillegående
Treningsprogram	Ingen
Oppbevaring	Sammenleggbar og har praktiske hjul for lett flytting
Tilbehør	Kommer med fjernkontroll

Det å holde seg i form handler ikke alltid om å løpe så svetten renner. Det er ofte like viktig med jevn mosjon. Å gå en lang tur er en av de beste måtene å forbrenne fett på, og det er skånsomt for kroppen. Problemet for de fleste er at det tar lang tid å gå lange turer i en travel hverdag. Gymstick WalkingPad er en solid tredemølle for turgåere, og har den perfekte løsningen på dette problemet.

Gymstick WalkingPad er spesiallaget for å være lett å lagre og enkel å flytte. Med en vekt på kun 31 kg og en kompakt størrelse, er den blant de mest praktiske tredemøllene. Og det var nettopp derfor vi tok med denne i vår tredemølle guide. Den kan foldes sammen på midten, noe som gjør den ideell for oppbevaring under sengen eller sofaen. Perfekt for de som har lite plass hjemme, men ønsker å trene regelmessig.

Det er også stadig mer populært å bruke en WalkingPad på kontoret. Hvis du bytter ut kontorstolen med Gymstick WalkingPad, kan du enkelt få inn daglig mosjon mens du jobber. Med en maks hastighet på 6 km/t, passer den godt for gåturer, og den har en brukervennlig fjernkontroll for enkel justering av hastigheten. I tillegg kan WalkingPad kontrolleres via en mobilapp for ekstra bekvemmelighet.

Selv om Gymstick WalkingPad er en av de beste tredemøllene for dem som ønsker en praktisk og plassbesparende løsning, har den noen begrensninger. Den har en maksimal brukervekt på 100 kg, og den passer ikke for dem som ønsker å bruke tredemøllen til løping eller intensiv trening.

Slik finner du den beste tredemøllen til hjemmetrening

Når du skal kjøpe en ny modell er det flere viktige faktorer du bør vurdere for å sikre at du får et apparat som oppfyller dine treningsmål, passer ditt budsjett, og fungerer godt over tid. Å investere i en tredemølle er en betydelig beslutning, så det lønner seg å gjøre grundige vurderinger før du bestemmer deg. Her er noen av de mest sentrale tingene å tenke på.

Kroppsvekt

Dersom du starter med høy kroppsvekt er det ikke alle tredemøller som er dimensjonert for vekten din. Det er viktig at du finner en tredemølle som er riktig dimensjonert for kroppen din. Dersom tredemøllen ikke har de riktige dimensjonene risikerer du at den bryter sammen eller slites ut altfor tidlig. En tredemølle som ikke er riktig dimensjonert kan også føles vinglete og ukomfortabel å trene på. 

Hvor mye du kommer til å bruke tredemøllen

Vi fokuserte vi på hvor hyppig tredemøllen skulle brukes og hvor lange treningsøktene ville vare. Dette hadde mye å si på hvilken type tredemøller vi valgte ut. Dersom den vil være sjelden i bruk vil det for de fleste være bortkastede penger å kjøpe en profesjonell tredemølle, og det var derfor vi valgte ut det gjeldende toppvalget. 

Dersom du derimot benytter den hver dag, er en sterk tilhenger av trening hvor du for eksempel ofte bruker produkter som pre-workout og har egen pulsklokke til dine lange og tøffe treningsøkter kan det derimot hende at en profesjonell tredemølle er det rette valget, både fordi den vil vare lenger og fordi den vil gjøre treningsøktene dine mer behagelige og mindre belastende på kroppen.

Og husk, trener du hardt er det også viktig med produkter som massasjepistoler og yoga for å få kroppen tilbake til normalen igjen. Fokus på restitusjon er vel så viktig som selve treningen.

Hvor mye investeringen motiverer deg

Motivasjon er en viktig faktor som kan være lett å ignorere når man snakker om trening. En profesjonell tredemølle som er mer behagelig å bruke kan gi større treningsglede og dermed være mer motiverende. Noen føler også mer press på seg til å bruke tredemøllen desto mer de investerer i den. 

Hvordan designen passer inn i hjemmet ditt og bruken din

Det er ikke alle tredemøller som passer for alle hjem. dersom du har liten plass vil du kanskje trenge en tredemølle som er lettere å flytte på, og som kanskje har plassbesparende løsninger slik at den tar opp minst mulig plass når den ikke er i bruk.

Her er det også viktig å tenke på hvordan du skal bruke tredemøllen. Dersom du for eksempel bare planlegger å bruke tredemøllen til å gå på kan du kanskje ha nok med en WalkingPad som du kan stikke under sofaen når den ikke er i bruk, men dersom du skal drive med seriøs løping vil du trenge en mer seriøs tredemølle som vil ta opp litt plass hjemme. 

Da er det viktig, særlig dersom du har tredemøllen stående i rom som er i hyppig bruk, at du har en design som passer inn, og som helst inkluderer plassbesparende løsninger.

Oppsummering

I tredemølle guiden vet vi at disse maskinene vil gi en effektiv måte å trene løping og gange på innendørs, med justerbar hastighet og stigning for å simulere realistiske treningsforhold. De er ideelle for alle, fra nybegynnere til avanserte løpere, og kan hjelpe med både kondisjonstrening og kaloriforbrenning.

Moderne tredemøller tilbyr mange funksjoner som forhåndsinnstilte programmer, pulsmålere og kompatibilitet med treningsapper. De finnes i varierende størrelser, med noen modeller som er sammenleggbare for enklere oppbevaring, noe som gjør dem perfekte for hjemmebruk med begrenset plass.

Ofte stilte spørsmål